Leg press é um equipamento para a prática de exercícios de treinamento de peso individuais, na qual a pessoa empurra um peso para longe dela, usando as suas pernas. Os principais grupos musculares envolvidos no exercício são o quadríceps, o glúteo e os isquiotibiais.[1]
Referências
- ↑ «Incline Leg Press: Target Your Quads, Glutes, and More!». Fitness Volt (em inglês). 6 de abril de 2018. Consultado em 2 de setembro de 2024
